谷雨 | 春天很短，岁月悠长

谷雨春季最后一个节气

每年的4月19日-21日左右

《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也”，谷得雨而生，由此得名。

谷雨时节很明显的气候特征就是降水明显增多，局部地区或伴有暴雨、大暴雨。

此时，应注意加强对雨季来临的防范。任凭谷雨山水间，德高美家始终在您身边，护您干爽艳阳天！

谷雨是春夏相交的节气，春天是肝盛脾弱的时节，但在谷雨时节，脾胃旺盛，正适宜进补，以清淡为主，少油、少盐、少糖，晚间不宜过饱，时值谷雨节气，湿气最重，可适当吃些益气补血、有祛湿之效的食材，如果赤豆、薏仁、山药、冬瓜、海带、鲫鱼、豆芽及黑色谷类等。